【短期集中ではなく、“続けられるパーソナルジム”を選ぶなら ikon.GYM】
多くのパーソナルトレーニングジムは、2ヶ月16回などの「短期間での結果」をコンセプトにしています。しかし、ikon.GYM（大阪市西区・阿波座）では、女性の身体を根本から整える“継続型”のパーソナルトレーニングをご提供しています🌿
姿勢改善・動作改善・スタイルアップを目指すには、マシンによるトレーニングだけでは限界があります。ikon.GYMでは、単に筋肉を鍛えるのではなく、ストレッチ・ピラティス・アニマルフロー・体幹トレーニングなどを組み合わせ、自分の身体をコントロールする力を養うことから始めます🧘‍♀️
猫背や反り腰、体の使い方のクセなどは、意識的に改善していくことで1ヶ月程度で姿勢の変化を実感できる方も多くいらっしゃいます。その後、2〜3ヶ月で見た目や体重の変化も感じられることが多いため、ikon.GYMでは無理のない頻度・料金での継続をおすすめしています✨
【月額制＆通いやすい料金プラン】
ikon.GYMでは月3回〜月10回まで、ライフスタイルに合わせて選べる複数のプランをご用意。お仕事・家事・育児に忙しい30〜50代女性でも無理なく続けられるよう、都度払いにも対応し、引き落としなどの契約も不要です😊
また、「週1回しか来られないけどしっかり鍛えたい」「トレーニングだけでなくストレッチもしてほしい」といったご要望にも対応し、60分〜90分のセッションを行っています。
無理なく・しっかり・長く続けることで、あなたの理想の身体に近づいていきましょう。まずはお気軽に【体験トレーニング】へお越しください💪💕